Se ti trema spesso l’occhio ti conviene leggere questo! Ecco cosa significa

Ti trema spesso l’occhio? Quali sono le cause di questi “tic”? È una cosa grave? Sono tutte domande che chi ha avuto questo tremore della palpebra si è spesso domandato, e noi adesso ti spieghiamo perché e cosa puoi fare per risolvere questo problema.

Questo tremore si manifesta generalmente nella palpebra inferiore dell’occhio e viene chiamato “blefarite”. Consiste in piccole contrazioni involontarie del muscolo orbicolare delle palpebre. Questo fenomeno, secondo alcuni studi, si manifesta più frequentemente nel sesso maschile.

Questo fenomeno fisiologico non è un battito, ma in realtà è un tremore, causato da un “sovraccarico” di tensione nervosa, dovuta soprattutto alla mancanza di sonno e allo stress.

Occhio trema

Questo tremore dell’occhio non comporta nessun rischio o pericolo per la nostra salute. Ma se diventa fastidioso, intenso e persistente (una o più settimane) o comincia a coinvolgere altre aree del viso, bisogna consultare assolutamente un neurologo.

Cosa possiamo fare per alleviare il tremore all’occhio?
Il primo consiglio è di effettuare degli auto-massaggi, seguendo movimenti rotatori con la punta delle dita. Sciacquare il viso solo con acqua e non asciugarlo.

Un altro semplice sistema per farlo scomparire o alleviarlo, consiste nel sedersi con la schiena dritta per qualche minuto in un luogo tranquillo, inspirando profondamente e lentamente dal naso, ed espirando dalla bocca. Questa tecnica di respirazione aiuta a rilassare i nervi tesi.

È fondamentale riposare bene, un riposino pomeridiano, per chi ne ha la possibilità, di almeno 30 minuti, e condurre una vita più tranquilla, aiutano a ridurre stress e stanchezza. Ecco le 10 professioni che portano il più alto rischio di stress